买回了正宗阿胶，该怎么吃呢？阿胶的吃法有很多种，找到适合自己的才能让效果更好。
下面介绍几种常见又简单的家常吃法。
1. 经典吃法：
阿胶糕 这是最受欢迎的一种吃法，即食方便，口感也好。您可以买现成的，也可以自己在家做。
简单版阿胶糕做法：将阿胶块敲碎，用黄酒浸泡1-2天，泡软后加入核桃、黑芝麻、红枣碎、冰糖等辅料，放入锅中隔水蒸化，或者用小火慢熬，搅拌均匀后倒入模具中压实定型，冷却后切片即可。每天吃1-2片，当零食很不错。
2. 传统吃法：烊化 这是中医里最传统的服用方法。
将阿胶块砸碎，取3-9克（大概一小勺）放在碗里，加一点黄酒或水，放在锅里隔水蒸，直到阿胶完全化开。然后把这个胶液兑入热水、牛奶或者热粥里喝掉。这样吃吸收很好。
3. 方便吃法：打粉冲服 让药店把阿胶块打成细粉。
每次取一小勺阿胶粉，用热水或温牛奶冲开，搅拌均匀后服用。这是最快最简单的方法。
小贴士：
吃阿胶时，最好不要同时喝浓茶、吃萝卜，以免影响效果。每天的量控制在3-9克为宜，不要贪多。坚持规律吃比一次吃很多更重要。我是三皮先生，阿胶行业里的老朋友，我想说：“养生不是任务，是和身体温柔相处那些悄悄变美的人，只是把滋补过成了日常——就像呼吸，自然却重要”感恩遇见您！感谢您的评论+关注！（三皮阿胶轻创圈）返回搜狐，查看更多